Chegou o frio e com ele a necessidade de redobrar os cuidados coma sua pele por isso fique atento a algumas orientações importantes. O vento frio e os banhos muito quentes e prolongados, com sabonete em exagero, podem levar ao ressecamento da pele, portanto banhos e mornos e rápidos são recomendados, além do uso diário de hidratantes corporais. Pessoas com pele oleosa devem utilizar hidratantes “oil free” em áreas específicas, como rosto e tórax.

Outra parte do corpo que merece um cuidado extra durante o inverno são os lábios, que são muito sensíveis ao frio e, sem cuidados, podem apresentar rachaduras. “Para cuidar dos lábios, existem hidratantes específicos que previnem o ressecamento, quando aplicados várias vezes ao dia. Alguns deles podem inclusive conter proteção solar.

Apesar de sentirmos menos sede no inverno, é importante lembrar de ingerir pelo menos dois litros de água por dia e se você gostar pode investir nos chás, de preferência sem açúcar para não ganhar peso, já que o verão está logo ali e a praia espera por nós.

Autora: Dra. Lígia Márcia Mário Martin