No dia 05 de agosto é celebrado o Dia Nacional da Saúde. Esta data foi escolhida em homenagem ao médico sanitarista brasileiro Oswaldo Cruz, nascido neste dia em 1872 e cuja atuação teve grande importância no combate às epidemias de febre amarela, peste bubônica e varíola que o Brasil enfrentou no início do século XX. O Dia Nacional da Saúde tem por objetivo, então, conscientizar a população sobre a importância da educação sanitária e de adotar um estilo de vida saudável.

A Organização Mundial da Saúde define a saúde como "estado completo de bem estar físico, mental e social", não apenas não estar doente. O desenvolvimento científico e tecnológico das últimas décadas permitiu grandes avanços no tratamento das doenças, no aumento da expectativa de vida e também para a promoção da saúde e prevenção das doenças. As diretrizes do Sistema Único de Saúde (SUS) também reafirmam este conceito através de políticas de saúde abrangentes, universais e que buscam a integralidade no atendimento à população.

O dia 05 de agosto reforça a importância da saúde como um todo, ao nível individual e coletivo, despertando a consciência sobre as formas de promover a saúde e viver com mais qualidade. Seguem algumas dicas para ter uma rotina mais saudável:
* Ter uma boa alimentação, priorizando alimentos naturais ao invés de produtos industrializados;
* Consumir bastante água;
* Praticar atividades físicas;
* Praticar atividades de lazer e descanso;
* Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e de cigarro;
* Manter as vacinas em dia.